Melakukan stretching setelah olahraga sangat disarankan oleh para professional. Kamu bisa saja tidak menyadarinya, tetapi akan langsung rajin melakukannya. Sensasi ketika stretching juga sebenarnya sangat […]
Read moreCategory: Olahraga
Kumpulan informasi dan berita Olahraga terupdate terkait semua jenis olahraga di dunia sepak bola, tennis, basket, moto gp, dan isu hangat lain
Variasi Workout 10 Menit yang Membuat Energi Bertambah
Bagi yang ingin melakukan gerakan workout 10 menit, apakah sudah tahu apa saja yang pas? 10 menit bisa dibilang sebagai waktu yang paling cocok untuk […]
Read more
Olahraga Ringan di Rumah, Terbukti Bantu Tubuh Tetap Bugar
Melakukan olahraga ringan di rumah bisa menjadi pilihan untuk menghabiskan akhir pekan dengan tetap berada di rumah. Olahraga tidak harus dilakukan ditempat-tempat tertentu, kamu juga […]
Read more
Tips Olahraga Saat Puasa, Tetap Sehat dan Anti Lapar
Ada beberapa tips olahraga saat puasa yang bisa kamu lakukan, seperti olahraga setelah berbuka puasa, melakukan olahraga ringan, dan tetap memperhatikan kekuatan tubuh kita. Dengan […]
Read more
5 Kebiasaan Setelah Lari yang Baik untuk Selalu dilakukan
Tentu saja ada kebiasaan setelah lari yang perlu dilakukan. Istilahnya adalah cool-down, dan ini adalah satu hal yang tergolong wajib, apalagi kalau olahraga lari yang […]
Read more
Olahraga Tanpa Perlu Berkeringat? Berenang Solusinya
Jika kamu ingin olahraga tanpa perlu berkeringat, berenang bisa menjadi solusi yang tepat. Banyak orang ingin berolahraga demi menjaga kesehatan mereka namun mengeluhkan bau badan […]
Read more
Manfaat Memiliki Hobi Bersepeda untuk Kesehatan Tubuh
Salah satu kegiatan olahraga yang paling menyenangkan adalah bermain sepeda, namun tahukah kamu manfaat memiliki hobi bersepeda. Layaknya kegiatan olahraga lainnya, bermain sepeda juga bermanfaat […]
Read more
Olahraga untuk Penderita Maag Agar Gejalanya Menurun
Mempertimbangkan olahraga untuk penderita maag adalah keputusan yang bagus. Selama ini orang yang memiliki asam lambung tinggi selalu sudah beraktivitas. Apalagi jika sampai mendapat tekanan […]
Read more
Peralatan Golf Pemula yang Paling Penting Disiapkan
Menyiapkan peralatan golf pemula termasuk sebagai aktivitas wajib bagi newbie. Terutama yang baru ingin mencoba olahraga yang disebut sebagai milik orang kaya. Padahal setiap orang […]
Read more